相传，在南宋期间的有一年，金兵大举入侵中原，来势汹汹，很快破了南宋皇城临安(今杭州)，南宋统帅韩世忠军队节节败退，宋高宗赵构见势不妙便在张俊(就是那个与秦桧一起谋害南宋爱国名将岳飞的奸臣)护卫下逃到宁波避难。这时，韩世忠部下大将韩太兴也带领十几万官兵因不敌金兵进攻，退到宁波鄞西高桥一带筑土垒营，准备作殊死抵抗。

　　然而，韩太兴心里虽然是这样想的，但内心还是非常恐惧金兵攻破垒营。一日，他请来当地一位被称为“小诸葛”的老农询问：

　　“我听说你是个多智多谋的人，现今大宋眼看要国破家亡，你有什么办法可以抵挡金兵进攻?”

　　该老农想了想说：“将军，你心系大宋百姓值得令人敬佩。但就目前大宋兵马态势而言，确实难以抵挡兵强马壮的金兵。我听说天井山龙神能呼风唤雨，你何不去试试，祈求他们出山抗金。”

　　韩太兴心想，目前抵挡金兵没有其它良策，只好去试一试了。于是，他命令部下准备全猪、全羊等大礼，自己亲自带领一大队人马，浩浩荡荡向天井山五龙神堂敬龙求援了。

　　那日，他跪拜在神堂前，泪流满面，虔诚地说：

　　“金兵无端大举犯宋，可恨我大宋兵弱马瘦，不敌金兵，皇城被破，民不聊生。今我部驻扎鄞西，再无退让之处，望各位龙神助我一臂之力。”

　　说完又“嘭嘭嘭”叩了三个响头。韩太兴将军的爱国之心天地可鉴。旁边的土兵见了这一幕，都为之感动。但又难以置信，难道龙神真的会帮我部助战吗?

　　韩太兴祭祀完毕回营后，由于心里没底，便思忖着万一龙神不来助战，我部兵少马弱只得用扩军来抵挡金兵进攻了。于是，他命部下张贴布告，招兵买马。写道：凡能杀退金兵者，封官赏金万两。告示张贴一星期后，络绎前来报名参军者还真不少，但他们不会武功，都是一些地地道道的农民。韩将军想，前来报名参军者没有会武功的将官，虽然是件憾事，但能充实兵源也不错。于是，将他们全部安排在麾下当士卒了，并派部下几名校官专门训练他们刺杀本领。

　　几天过去了。有一天，韩太兴帐下突然来了四个壮汉。他们相貌奇特，一看不像凡人。韩将军问他们有何事，他们说是前来助战的。韩将军一听兴奋不异，就问他们有什么本领。

　　“我叫赤显泽，其它本事倒没有，就是会呼风唤雨。”老大说。

　　“你果真会呼风唤雨?”韩将军半信半疑地说。

　　“那当然了。不信，我就让你看看……。”赤显泽说。

　　“那太好了，大家也可以开眼界了。”韩将军说。

　　“将军，你要看风还是雨，要小雨小风还是要大风大雨?赤显泽说。

　　“当然要大风大雨了。”韩将军说。

　　“那好，将军请看!”赤显泽一边说着一边走出帷帐。只见他伸出右手向空中划了几下，并口中念念有词。顷刻间，乌云密布，天暗地昏，狂风大作，暴雨如注。

　　一会儿功夫，韩太兴部下纷纷前来禀报：

　　“将军，不好了。我们的兵营帐篷被大风刮跑了，还有一些士兵被大水冲走了;筑起的工事，也被洪水淹没了。”

　　韩将军一听立即对赤显泽说：

　　“神汉，你快把风雨收住。否则，我辛辛苦苦经营的工事、兵马就要毁于一旦了。”

　　赤显泽一阵哈哈大笑后，便伸手向天空划了一个弧形的手势，风雨立即停了下来。韩太兴看到这一切，便高兴地说

　　“我封你为副帅，敌人来犯时，你就用呼风唤雨的本领击溃他们。”

　　“谢谢将军!”赤显泽礼貌地回敬说。

　　韩太兴等一班人回到帐内，在太师椅上坐下后，指着老二说：“你叫什么名字，有什么本领啊?”

　　“将军，我姓白，名利泽。没有什么本领，只会做饭。但我保证官兵们吃了我做的饭后，个个精神抖擞，斗志昂扬。”老二说。

　　“那好，你就去厨房当伙夫吧!”韩太兴说。

　　“谢将军!”白利泽也礼貌地回敬后，便去伙房了。

　　老三见老大和老二都有了用武之地，便心急火燎地向韩将军请缨说：“将军，我叫黑昭泽，十八般武艺样样精通，就让我去前方打仗吧!”

　　韩将军一看这个满脸横肉，黑不溜秋的壮士，的确是一块打仗的料。便试探性地说：

　　“那你舞一下刀技给大家看看吧。”

　　说完，便命部下将一把重达百余公斤的大刀抬了出来。那大刀如关云长曾经用过的青龙偃月刀，刀片与刀柄全由铁和钢制成。阳光照射，长达二米的刀片闪闪发光，一看就有寒气逼人的态势。黑沼泽单手拿起大刀如同拿着一根烧火棍，然后在韩将军帐外广场上舞了起来，只见大刀嗖嗖作响，场上悬挂的锦旗如遇七八级大风，迎风猎猎;场子周边树木摇动，树叶如秋风扫落叶一样飘落，就连韩将军帐篷也像遇到了台风似的，篷布上下翻动，呜呜作响。一套大刀舞技下来，黑昭泽面不改色心不跳。韩将军见状后，满面春风，高兴地说：

　　“我封你为先锋大将军，统管我部前卫。”黑昭泽说了一声“遵命!”后，便站在一旁。

　　最后只有老四青孚泽还没有委派任务，韩将军看他头戴草帽，只露出半个嘴脸，大有“犹抱琵琶半遮脸”的态势，看上去似乎长得十分秀丽。为了“识庐山真面目”，韩将军试探性地说：

　　“请问壮士，能否将草帽摘下来，让我见一见神汉真面目?”

　　青孚泽摘下草帽，原来她是个女儿身。韩将军一看是个女子，便加重语气地说：

　　“我部不收女兵，你还是回去吧。”

　　“你们不是在招兵买马要抗击金兵吗?难道打仗还要分是男是女。按我说啊，只要有本事，男女老少都可以上阵。”青孚泽睁大着眼睛说。

　　“那也不行。再说我部也没有女兵营房啊。”韩将军说。

　　“这没有关系，我可以与我的三个哥哥同住一个帐蓬里。”青孚泽说。

　　然而，不管小龙女青孚泽怎么说，韩将军就是不愿招妹，站在一旁的老大赤显泽和老三黑沼泽见韩将军不愿招收小妹，便赌气地说：

　　“将军，既然你不愿意招收我们的小妹，那我们也没有必要参加你的部队了。小妹，我们走吧。”

　　韩将军一见赤、黑两将军要走，马上改口说：

　　“既然两位将军说话了，我就收下你们小妹吧。”

　　因为，韩将军知道，这赤、黑两位神将是打败金兵的唯一筹码，如果他们一走，再也无人能敌了。韩将军也不问小女子有什么本领，就招收她了。说：

　　“你就去看管兵营门户和粮仓吧!”就这样，小龙女青孚泽也被韩太兴将军招收在麾下。

　　韩太兴总部驻扎在鄞西高桥一带。一天，有兵士来报，说是从宁波余姚方向有一大队金兵向总部而来，似乎要进攻总部了。韩太兴得到情报后，立即叫来副帅赤显泽商量对策。说：

　　“金兵来犯，我们如何应对?”

　　“叫我老二白利泽先去应战一下，蒙蔽一下金兵，让他们误认为我大宋已无精兵强将，可以让他们放松警惕。”赤显泽说。

　　“这样也好，让他们先趾高气扬一回。”韩太兴说完，他与副帅赤显泽前去观战。

　　因白利泽是个伙夫，他接到命令，便拿着锅铲当作战兵器，带领一大队人马去阵前与金兵刺杀，金兵主将金兀术一见，一阵哈哈大笑，心想宋兵确实无战将了，便回到帐下休息去了，叫土兵们前去应战。不一会儿后，白利泽没有战上几个回合，便佯败退了下来，回到伙房做饭去了。这时，金兵见宋兵败下阵来，便一路追赶至鄞西高桥一带韩太兴总部前。副帅赤显泽见金兵中了圈套，便横马立刀、大摇大摆地站在金兵阵地前，大声叫喊：

　　“叫你们主将出来应战，大爷我要与他决一雌雄，一见高低。”

　　金兵们见面前站在一位相貌奇特的壮汉，不禁又一阵哈哈大笑。

　　“你们笑什么，我不与你们这些小罗罗对阵，快叫你们主将出来应战。”赤显泽说。

　　金兵不敢懈怠，立即去禀报主将金兀术。他一听就气不打一处来，便提着重达百余斤的大斧前来应战。

　　“喂，金狗，你还是尽早收兵回家吧，不要来这里送死了。”赤显泽见他一脸怒气，又挑衅地说。

　　金兀术听到漫骂更加大怒，就不管三七二十一提起大斧向赤显泽砍来。赤显泽策马横刀一挡，只听得“咣”的一声巨响，金兀术连马带斧被震出几丈远，觉得手臂发麻，虎口开裂，疼痛钻心，便大败而去。赤显泽见状紧紧追赶至金兵营前阵地，金兀术一边向帐营逃去，一边命令帐前箭手放箭。顷刻间，金兵万箭齐发，箭如雨点。赤显泽挥舞着大刀，将箭挡下。金兀术一见，心里一慌，竟然又回头前来与赤显泽对阵。赤显泽见机一刀劈下，将金兀术头颅斩下。金兵一看主将已死，便纷纷向兵营退去。金兵大败，退出鄞西韩太兴部防御地带。

　　打了胜仗，韩太兴心里高兴，便命伙房好酒好菜犒赏部队全体官兵。白利泽接到命令后，便与伙夫们一起真正花了半天多时间做了许多菜肴。这晚，将土们在灯火通明的营房内，又说又笑，推杯搡盏，大醉半夜，热闹场面可以用“人仰马翻”来形容。

　　凌晨时分，突然有宋兵探子来报，说金兵聚集了几十万之众将高桥一带团团包围。韩太兴从迷蒙中被士兵叫醒，得知这一情况后，急得像热锅上的蚂蚁，团团打转，当即命部下请来副帅赤显泽商量对策。

　　赤显泽来到帐内，听了韩将军通报的情况后，说：“主帅不必惊慌，由我们兄妹四人在，他们休想攻破营垒。”于是，他当即命人叫来小妹青孚泽，对她说：

　　“你将营房周围画地成河，然后我再呼风唤雨，让山洪暴发，将他们淹死在护营河中。”

　　韩将军似乎不太相信青孚泽有这样本领，便说：

　　“青孚泽小妹真的有画地成河本领?”

　　“小妹本领可大着哩!我母亲对她疼爱有加，把所有本领都传授给她了。她不但会画地成河，而且还会移山填海呢。还有，她的眼睛能看到百里之外的绣花针，耳朵能听到千里之外的马蹄声。”赤显泽说。

　　“有你们兄妹四人在，我一切无后顾之忧了。”韩太兴听，高兴地说。

　　青孚泽来到营帐，听了情况后，便走出营帐，伸出双手，手指向地做了一个动作。只见一道弧光将整个营房包围其中，一声巨响过后，营房外立即出现了一条宽约百余米、深约十余米的大河，将整个帐营环绕其中。这时，金兵趁天色尚未大亮，便蜂拥而至地向宋兵大营进攻。副帅赤显泽见时机已到，双手向天空一划，一道神光划破天空，顷刻间，电闪雷鸣，一阵狂风暴雨，即时洪水如脱缰的野马，将金兵冲得人仰马翻，全军覆没于护营河中。而韩太兴部却未出一兵一卒，在营房外等待收尸。

　　天亮后，韩将军见护营河及阵地上遍地是死尸，便叫士兵们收尸埋葬。小龙女青孚泽见状说：

　　“你们这样收尸得多少时间啊，还不如我用移山填海法来得干脆。”

　　说完，双手合十发功，一眨眼，将所有死尸全部埋在了护营河下。一眨眼功夫，营房外的护营河又变成了原来的平地。

　　金兵全军覆没、宋军大胜。韩太兴把战况报告了韩世忠大帅，韩世忠大喜，迅速将战况报告了宋高宗赵构，赵构皇帝即下御旨派韩世忠作为钦差大臣前来封赏赤显泽、白利泽、黑昭泽和青孚泽四位神将。然而，在庆功封赏那天，却不见了这四位神将，士兵们到处寻找都没有找着，后在他们住的帐营里找到了一张纸条，上写：

　　“抗金卫国理应当，得胜回府去隐藏;我们都住天井岙，祭龙就是好犒赏。”

　　这时，大家才知道他们是龙神。韩世忠将此事当即报告了宋高宗，宋帝得知是龙神相助，便对天井山龙神进行了一一敕封：老大赤显泽为“应泽侯”、老二白利泽为“和泽侯”、老三黑昭泽为“显利侯”、小龙女青孚泽为“显佑侯”，因龙娘秀珍(黄润泽)培育子女有功，封她为“应惠侯”。

　　至元时，皇帝又以他们名字为名敕封了“五龙潭”。即老大为“广施显泽侯”、老二为“广惠利泽侯”、老三为“广利昭泽侯”、小龙女老四为“广佑孚泽侯”，封龙母娘娘为“广济润泽侯”。

　　从此“五龙潭”名气远扬，前来膜拜者络绎不绝，香火兴旺。

　　五龙潭龙的传说，给五龙潭风景名胜区罩上了一层神秘的彩色。因此，随着时间的推移和风景区层次的不断提高，前来观光探幽的游客不断提升。